Alimentazione in gravidanza e allattamento
In gravidanza non si mangia “per due” ma piuttosto “due volte meglio”.
Mantenere un adeguato stato nutrizionale in gravidanza e durante l'allattamento è requisito fondamentale per la salute della mamma e per il corretto sviluppo del bambino.
Nel periodo che va dal concepimento fino ai primi due anni di età del bambino si pongono le basi per il suo corretto sviluppo fisico e psichico, si parla infatti dei “primi mille giorni”.
I primi mille giorni risultano quindi decisivi: gli interventi di prevenzione, protezione o cura realizzati in questa fase porteranno a risultati positivi per il bambino e per i genitori.
Per questo motivo, un percorso nutrizionale ottimale, che permetta l'adozione di abitudini alimentari idonee sia per la madre che per il nascituro, andrebbe intrapreso fin dal momento del concepimento.